遂宁今起强降温 日最高气温累计下降12℃

　大家注意了 今起强降温

　　预计21日到23日将有雷雨天气，日最高气温累计下降12℃

　　时间

　　预计5月21日开始到23日 天气

　　全市大部地方将有雷雨天气，雨量中雨，局地大到暴雨，并伴有短时阵性大风，日最高气温将累计下降12℃左右

　　提醒

　　气温骤降易感冒，尤其是老人和儿童，此时应注意身体健康

　　连日来太阳势力变强，气温升高，市民直呼夏天真的来了。昨（20）日，骄阳里的斗城最高气温超过33℃。然而，记者从市气象台获悉，预计5月21日开始到23日，一场雷雨天气将使气温大幅下降，全市大部地方将有雷雨天气，雨量中雨，局地大到暴雨，并伴有短时阵性大风，日最高气温将累计下降12℃左右。

　　吹大风还下暴雨

　　气温降得有点猛

　　市气象台根据最新气象资料分析，受高原槽东移和地面冷空气的共同影响，预计5月21日开始到23日，全市大部地方将有雷雨天气，雨量中雨，局地大到暴雨，并伴有短时阵性大风，日最高气温将累计下降12℃左右。同时，市气象台提醒广大市民，注意防范雷电、大风和短时强降雨带来的危害，预防雷电灾害事故。特别是雷击易发生的部位,雷电发生时产生的雷电流是主要的破坏源，其危害有直接雷击和由架空线引导的侵入雷。如各种照明、电讯等设施使用的架空线都可能把雷电引入室内，所以应严加防范。

　　据市气象台台长陆鸿彬介绍，昨(20)日我市最高气温超过了33度，达到了本周最高气温的顶峰。但从今（21）日起，我市日最高气温将累计下降12℃左右。同时，根据省气象台的消息，5月20日至22日夜间，盆地有一次较明显的降雨天气过程，并伴有雷电和短时阵性大风，雨量大部可达中雨以上，其中广元、绵阳、德阳、成都、雅安、眉山、乐山、宜宾、泸州、自贡、内江、资阳12市的部分地方有大雨，局部暴雨。川西高原和攀西地区有阵雨或雷雨，其中阿坝州、甘孜州东部和北部、凉山州东部和北部有中到大雨。

　　如果做到这几点

　　可有效预防感冒

　　当气温出现骤降的时候很容易引发感冒，尤其是老人和儿童，此时应注意身体健康，那么气温骤降如何预防感冒呢？记者采访了市第一人民医院儿科医生何华丽。

　　首先，合理的饮食，保证及时补充人体体内所需的微量元素，提高身体免疫力，起到预防感冒的效果；其次，长期坚持身体锻炼，提高自身体质，身体素质提升了，自然可以更好地抵御病毒的侵袭；第三，多喝开水，提高身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，提升身体的抗病能力；第四，当气温降低的时候，要及时的增加衣服。还要经常保持室内通风，可以保证空气的流通，避免病毒的滋生。同时，讲究个人卫生，预防病毒的侵袭，降低感冒的概率。平时要注意勤洗手，勤换衣服，吃东西时要洗干净之后再吃。 （记者 杜林德）